Artykul z MMANIACS: "Tutaj", mówi Wanderlei bijąc się w pierś "Tutaj boli najbardziej" Jedna z najbardziej oczekiwanych walk ostatnich lat, starcie dwóch byłych mistrzów największych organizacji MMA na świecie, niewątpliwie symboli dywizji LHW ostatniej dekady zakończyła się porażką "The Axe Murderer'a" przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeśli trenujesz krócej niż ileś lat, a twoim celem nie jest 60 w bicepsie, to wystarczy szablon diety i trzymanie jej w ryzach z możliwymi odstępstwami. czyli nie, nie musisz mieć diety dopiętej na ostatni guzik. Bylebyś nie jadł za mało na masę, a za dużo na redukcję ;) no i oczywiście jadł zdrowo i proporcjonalnie Zmieniony przez - DreamEvil w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 16 lat ( leci 17 ) waga 73 kg , wzrost 172-173. Chodzę na siłownię już 5 miesiący ( jest to prawdziwy , dobrze rozłożony trening ) . Myślałem nad zakupem mojej pierwszej odżywki i wybrałem BCA ( http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html ) . Czy dobrym wyborem jest kupno BCA ? Nie mam pełnej diety w 100 % ale staram się [...]
Ja jestem złym przykładem bo św trenuje od kilkunastu lat a siłownia od 16 miesięcy. I faktycznie w tym okresie nasi lat trenowalem tez wyczynowo 2-3 treningi dziennie 5-6 tydzień. I wszystko co piszecie przy takim poziomie i przygotowan pod MP polski czy Europy czy jakieś walki zawodowe jest prawda. Jeśli natomiast mówimy o treningu amatorskim na [...]
[...] kibol nawet z mordy taki sam jak inni.. Ja nie rozumiem jak można uderzyć kogoś przed walką np na konfie pare tyg przed walką albo dzień tj na ważeniu przecież nie musi pare lat czekać.. Dla mnie to nie tylko oznaka, że ten typ ma pusto jak maszyna w dużym lotku przed zwolnieniem blokady, ale też oznaka słabości i cwaniactwa, bo wiadomo ten [...]
Mam kolegę który grał w Legii 2 i reprezentacji Polski do do 17 i chyba coś tam jeszcze lat. W Legii był zaj**isty jak na 2, ale nie dali go do ekstraklasy bo mówili, że jest za młody. p******nął to i poszedł na studia. Na zachodzie jak najszybciej wypycha się wychowanków na boisko u nas rządzą staży, skorumpowani piłkarze.
Czyli jeśli chciałbym robić specjalizacje lekarza sportowego to musze spędzić: 1. 25h/7 zakuwac bo jeszcze jestem w liceum 2. Potem 6 lat medycyny, po której mam 700pln na rękę 3. 13 miesiecy stażu 4. 6 lat specjalizacji - ortopedia 5. Znowu staż i zowu kilka ładnych latek nauki? p.s. maksymalna ilość punktów z matury to 300 ?
[...] ktore szukaja czarnego*****a do dupy jak to w wawie bylo, mlode, wyksztalcone i wrazliwe studentki zes mi Bahu smaka narobil, ten zamek mi sie bardzo podoba, cholera tyle lat temu to bylo i potrafili cos takie zbudowac, nie mowiac o tym co robili grecy i rzymianie. ogolem mam wrazenie ze przez rozwoj cywilizacyjny wielu ludzi [...]
Od lat nie byłem rozchwytywany . A tu prosze , Same ładne, same wykształcone, wysportowane No prosz....jakie to zycie przewrotne Asia nie masz sie czego bać, Syn mój Nivx, z pierwszego małzenstwa mial trudne zycie, i przyzwyczailem sie ze straszy sie staruszkiem. Przerabialem to wiele razy, w szkole straszył kumpli, nauczycielki, dyrektora, [...]
Bahu: Od lat nie byłem rozchwytywany . A tu prosze , Same ładne, same wykształcone, wysportowane No prosz....jakie to zycie przewrotne No dobrze Bahu-skoro piękne Damy z naszego forum są Tobą zauroczone-będziesz Aramisem. A ja, jako Portos-mogę się tylko narąbać do nieprzytomności. Co nawiasem mówiąc-właśnie uskuteczniam
Kotek co prosze ? Kamil, stawy bardziej dostają w ****e przy uderzanych, dlatego ze konczyny czlowieka zostaly stworzone po to zeby chwytać a nie nimi walić, chwytanie jest bardziej fizjologiczne niz uderzanie. Jednak jesli biorąc pod uwage te dzwignie w stylach chwytanych to to sie rownowazy ale mowisz ze to nie stalo sie w walce tylko podczas [...]
No jak narazie mija 60 lat po wojnie i nadal mamy opinie chamów, gangsterów i alkohokików, jak to sie nie zmieni to daleko nie zajedziemy, a taki obraz polaków w opini niemców przedewszystkim, zakorzeniony jest na dobre i juz nawet najmlodsze pokolenia w niemczech wiedzą ze Polska jest Be i lepiej omijać polaków na dyskotece czy bazarze. Oni o nas [...]
[...] "właśnie tak, uważaj żeby mu nie podpaść, ze wszystkich osób na świecie, jego najmniej chciałbym zdenerwować". I tak to cały mój światopogląd runął w gruzy, 8 lat treningu przekrojowego poszło się j***ć. Wielcy fighterzy których niegdyś podziwiałem (Mike Tyson, Cassius Clay, Alexander Karelin)/podziwiam (Fiedia) spadli z hukiem z [...]
w środowy wieczór gdzie jest 9.5 stopnia byłem na treningu i teraz zapierd... ide do koleżanki trza sobie radzić, a co Pozatym, to ma na imie Wojtek i mam 12 lat... Troche sobie u Was pospamuje, za przyzwoleniem, bo odżywianie jest zupełnie wyludłe Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2007-09-19 21:26:53
[...] nie trzeba niewiadomo ile pakowac w siebie . To ze Seb wygral zawody to nienzaczy ze wkul tone koksu w siebie. A to ze zycie gowno warte mialem na mysli ze nawet zyjac 80 lat prowadzac zwykle zycie szarego czlowieka chodzic do pracy codziennie od 9do 17 . Wracac na obiad i marzyc i nie robic w kierunku marzen sorry ale nie kreci mnie. Mam [...]
[...] No ale jeśli jesteś uważasz że takie zdjęcia jak dał Center88 sie nie nadają do tematu i powinien za to wyłapać bana to zdaj sobie sparawe że jest już kilka łdnych lat na forum wielu pomógł i myślę że nawet by się wylać na ciebie nie chciał no ale daj zdjecia swojej wielkiej formy najlepiej blisko domu z zapałek żeby naprawdę fajnie [...]
Po tym jak Marcin i reszta wkleila fotki to kilka dni mi zajelo zastanawianie sie czy jest sens wogole cokolwiek wrzucac przez nastepne 20 lat no i zeby nie wypalac bana za fintess jak co to do usuniecia nie obraze sie Zmieniony przez - kult w dniu 2011-10-17 16:43:09
to następna porno gwiazdkaa idzcie w choja dziś w telewizji jakies wydarzenia roku podawali czy jaki choj,jakaśdupa chajteła się z aktorem i jest po międy nimi 60 lat różnicy
po choj mam prubowac nie mam juz 16 lat żeby ulegać presji innych vokalsuplements o korwa koksik był pierdszy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-01-02 13:52:17